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Il BOSU può essere utilizzato per differenti tipi di allenamento dell'equilibrio , poggiando a terra sia sulla piattaforma, sia sulla cupola. La piattaforma solida ha un diametro di circa 65 cm. La cupola deve essere gonfiata fino a diventare ben solida. Grazie a due maniglie incavate vicino ai margini della piattaforma, è facile da girare e da trasportare.
Questo ibrido attrezzo per il fitness, nasce in campo medico, ma è utilizzato anche come mezzo per l' allenamento funzionale, dell'equilibrio e specifico dei vari sport. La fisiologia neuromuscolare, che aiuta a definire il movimento umano, costituisce il fondamento scientifico di questo approccio completo all'allenamento. Si può ben dire che il BOSU Balance Trainer, offre molteplici possibilità di fare esercizi piacevoli ed efficaci , sia per le persone comuni , per gli appassionati di fitness e sia per atleti molto allenati. Alfredo Petrosino |
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